- 2021.10.20
- 健康
睡眠不足が原因で起こる体の不調4選!寝られない理由も解説
「ネガティブな考えばかりが浮かぶ」「イライラしてつい人やものに当たってしまう」「集中力がすぐに途切れる」これらの症状に困っている方、もしかしたら睡眠不足が原因かもしれませんよ。 寝ずに作業をする…
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仕事を頑張っているのに報われない。 そんなときは、仕事運が低迷しているのかもしれません。 これからもっと仕事を頑張りたいという人や、転職を考えている人のためにも、仕事運アップのために何をす…
暑さのピークが過ぎたとはいえ、まだまだ残暑の残る季節。 体がだるい、便秘がよくならないなど、体が悲鳴をあげているという方も多いのではないでしょうか。 今回は、お疲れを感じている方におすすめの「果実…
「5月に入ってなんだかやる気が出ない…これって5月病?」 4月は新年度の始まりでやる気に満ちていたのに、急に5月になってどっと疲れが出たりしますよね? 5月病とはよく言いますが、メカニズムや対策を…
4月は「はじめまして」が多くなる季節です。 「はじめて会う人とすぐに仲良くなれない」「人との距離の取り方が分からない」という方は憂鬱な気分かもしれませんね。 すぐに友達ができた子供時代とは違って職…
不眠や肌荒れ、花粉症など、改善したいと思ってもなかなか良くならない症状もあります。 レイキヒーリングをすることで、体質に変化が見られるかもしれません。 ここでは、レイキとはなにか、なぜレイキで体質…
社会人のみなさんの中には新しい部署に配属になったり、転職したりと新しい環境で働きだす人もいるでしょう。 そんな時に「新しい人間関係が不安だな…。」と感じませんか? 年齢に限らず、「新入社員」は先輩…
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もはやマスクなしでは生活ができないほど、マスクは生活に密着しています。 今回は、そんなマスク生活に、アロマで「香り」をプラスする方法をお伝えします。 1本目を選ぶ参考になる5種類のアロマ精油や、マ…
『マウント女子』という言葉を知っていますか? 相手より優位に立ちたい、相手より優れた体験をしたいという思いが強い人を指します。 「さり気なく、けなしてくる」「自慢話をしてくる」「自分の話ばかりする…