みなさんは、「ホ・オポノポノ」を知っていますか？
ちょっと変わった名前のホ・オポノポノは、ハワイの伝統的な問題解決方法を、みんなが使えるようにシンプルにしたもの。
自分が抱える、あらゆる問題を解決して、本当の自分を生きるためのメソッドです。
ここでは、ホ・オポノポノの不思議な効果についてまとめていきます。
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ホ・オポノポノって何？
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ホ・オポノポノとは、古代ハワイに伝わる伝統的な問題解決方法です。
ホ・オポノポノでは、私たちの周りで起こる様々な問題は、自分の潜在意識が記憶を再生したものと考えます。
人間関係や借金、ケガや病気、世界情勢、災害なども、すべての原因は、自分の記憶の再生によるものだと理解することからホ・オポノポノは始まります。
記憶とは、私たちがこの世に生まれてからの記憶だけでなく、宇宙の始まりから、この世に存在するすべてのもの、人間、海、植物、動物、山、石、楽器、紙、ヤカンなど、とにかくすべてのものを、私たちの潜在意識はため込んでいると云います。
これらが再生されることによって、様々な問題が目の前に現れるのです。
そして、この記憶の再生である問題を解決するためにやるべきことは「クリーニング」です。
クリーニングにはいくつかの方法がありますが、代表的なのは、「ありがとう」「ごめんなさい」「許して下さい」「愛しています」の4つの言葉を繰り返し唱えることです。
これは、感情をこめなくてもいいです。
ただ、この4つの言葉を繰り返し心の中で唱えればいいのです。
怒りが沸いたとき、悲しい出来事があったとき、感情が激しく揺れ動くとき、この4つの言葉を唱えます。
とっても簡単な方法で、しかも自分一人で、いつでもどこでも出来ます。
問題が再生されたとき、4つの言葉を唱えて記憶をクリーニングし、ゼロの状態になって本来の自分にもどること。これが、「ホ・オポノポノ」です。
ウニヒピリって何ですか？
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ホ・オポノポノでは、潜在意識のことを「ウニヒピリ/子」と呼びます。
顕在意識のことを「ウハネ/母」、超意識のことを「アウマクア/父」、そして神聖なる存在のことを「ディヴィニティー」と呼びます。
普段、私たちがものを考えているのは、顕在意識「ウハネ/母」。
記憶をため込み再生しているのが潜在意識である「ウニヒピリ/子」です。
ホ・オポノポノでは、この「ウニヒピリ/子」のケアがとても大切だと説いています。
顕在意識である「ウハネ/母」が、「ウニヒピリ/子」をケアすることで、「ウハネ」「ウニヒピリ」「アウマクア」のバランスが整い、つながることができるので、「ディヴィニティー」からのインスピレーションを受け取ることが出来ます。
しかし、記憶が再生し続けられ、3つのバランスが崩れてしまうと、「ディヴィニティー」とつながることが出来なくなってしまいます。
もう一度つながるためには、再生される記憶をクリーニングにより消去をしなければなりません。
ウニヒピリは、私たちが本来の自分に戻れるように、様々な記憶を再生し、クリーニングの機会を与えてくれる存在です。
ウニヒピリが見せてくれる記憶を丁寧にクリーニングし、つながることが大切です。
ホ・オポノポノのクリーニングツール
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ホ・オポノポノでは、4つの言葉以外にもクリーニングツールがあるのでご紹介していきます。
ブルーソーラー・ウオーター
ブルーソーラーの作り方は簡単です。
青いガラスのボトルを用意します。
特別に買わなくても焼酎やワインなどで青いボトルがあればそれを使ってOKです。
水道水かミネラルウォーターを注ぎ、蓋をして太陽の光に30分から1時間当てます。
そして普通の水のように飲用します。
料理に使ったり、化粧水として使用してもいいでしょう。
アイスブルー
心の中でアイスブルーと唱えると、霊的なことや、精神的、経済的、物理的、身体の痛みの問題をクリーニングしてくれます。
植物にアイスブルーと語りかけると、特に身体の痛みのクリーニングになります。
とっくり椰子
お金の問題をクリーニングしてくれるのがとっくり椰子の鉢植えです。
ボトルバームとも云います。
鉢植えが手に入らない時は、PCやスマホの待ち受け画面をとっくり椰子にするとクリーニングしてくれます。
「X」
心の中に「X」をイメージすると、中毒や虐待などの記憶をクリーニングしてくれます。
また「X」は、他のクリーニングツールの働きを活発にしてくれる効果が期待できます。
まとめ
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「ホ・オポノポノ」について簡単にまとめさせて頂きましたが、いかがでしたでしょうか？
ホ・オポノポノはシンプルですので、簡単に始めることができます。
「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」この4つの言葉を繰り返し唱えることで、心がふっと軽くなる感じを受けるでしょう。
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