この記事をお読みの方は、波動の法則という言葉を聞いたことのある方が多いと思います。
この世界の全てのものは波動でできており、それぞれの振動数によって引き合ったり離れたりするという法則です。
つまりは、私たちも波動によってできています。
自分が放つ振動数によって引き寄せ合うものが変わってくるので、自分の波動次第で現実は変わっていきます。
自分にとって望ましい、心地良い現実を引き寄せたいのであれば、波動を整えることがとても重要です。
本記事では、簡単に波動を整えることのできる方法を5つご紹介いたします。
とても簡単な方法ばかりですので、是非普段の生活に取り入れてみて下さい。
自分らしい穏やかな波動に整えることで、現実がどんどんとアップデートされていくはずです。
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この世の全ては波動で引き合っている
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冒頭でもお伝えしましたように、この世の全ては波動でできています。
「音」で考えるとわかりやすいですね。
振動が耳の鼓膜を震わせることによって私たちは音を認識しています。
音と同じように、この世界にある全てのものは、私たちの目では捉えることのできない波の振動で溢れています。
似た波動が引き合う「引き寄せの法則」
音や物質だけでなく、私たちの意識も波動です。
そして波動は、似た波動同士が引き合うという性質を持っています。
ラジオの場合、聴きたいラジオのチャンネルに周波数を合わせることで聴くことができますよね。
私たちの意識もラジオと同じように、望ましい現実にチャンネルを合わせることで引き寄せることができます。
望ましい現実は人それぞれ異なりますが、基本的には、「幸せ」「楽しい」「充足感」を求める方がほとんどだと思います。
幸せ感や充足感といったポジティブな意識は、波動の振動数が「高い」状態です。
反対に、怒りや不安、罪悪感などといったネガティブな意識は振動数が「低い」状態です。
そのため、望ましい現実を引き寄せるためには、自分の波動が高く振動することを意識することが大切になります。
【日常で使える】波動を整える簡単な方法5選
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長年培ってきた様々な概念や、日常のストレスなどによって波動は乱れ、低い振動数になっている場合が多いです。
ですが、波動はちょっとしたことで簡単に整えることが可能です。
ポイントは、「リラックス」にあります。
高い波動というのはハイテンションな状態のことではなく、心穏やかな、ゆるんでいる状態のことを指します。
現代人は忙しいため、いつも気が張っている状態の方が多いと思いますが、一日の中で少しでもリラックス出来る時間をつくることで、波動が上がり望ましい現実と同調することが出来るようになります。
日常で使える簡単な方法を5つご紹介しますので、是非取り入れやすいものから取り入れてみて下さいね。
家の中を整える
「部屋の乱れは心の乱れ」という言葉もあるように、家の中は自分の内側とリンクしています。
つまり家の中を整えることで、自分の内側も整えることが出来るのです。
家中をピカピカに！と考えるととても大変ですが、ピカピカにせずとも、少し整えるだけでも充分です。
物がゴチャゴチャと散らかっている部屋よりも、ある程度整理されている部屋の方が心地良いですよね。
大切なのは継続することなので、無理のない範囲で整理整頓や掃除をしてみて下さい。
心地良い音楽を聴く
好きな音楽や心地良い音楽はリラックス作用が非常に高く、波動を上げるのに効果的です。
自分の好きな音楽のほか、ソルフェジオ周波数を用いたヒーリングミュージックもおすすめです。
ソルフェジオ周波数は心身のバランスを最適な状態に整えてくれる効果があると言われています。
起床後や就寝前など、潜在意識への働きかけが強まる時間に聴くのが特におすすめです。
自然に触れる
自然のものはとても高波動なため、自然に触れるだけですぐに波動を整えることができます。
海や山に行かずとも、空を見上げたり散歩をするだけでも自然のエネルギーに同調することができますので、一日に数分でも自然に触れる時間を取ることがおすすめです。
部屋の中に観葉植物やお花を飾るのも良いですね。
呼吸を意識的に行う
呼吸というのは常にしているものですが、現代人は浅い呼吸になっている方がほとんどだと言われています。
呼吸は人間にとってとても重要なものです。
常に意識することは難しいですが、気が付いた時に出来るだけ深い呼吸を心がけましょう。
深呼吸するだけでも、心身がリラックスし、波動を整えることができます。
丁寧さを意識してみる
物を優しく扱ったり、スキンケアをいつもより丁寧に行ってみたりと、日常に少しだけ丁寧さを意識するだけでも、心が落ち着き、波動が整います。
丁寧にご飯を味わってみるのも良いですね。
丁寧に今を味わうことで、波動だけでなく毎日の充実度も変わってくるので、とてもおすすめです。
まとめ
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自分にとって望ましい現実を引き寄せるためには、波動を整えて高い状態を保つことがとても重要になります。
波動というのは一回整えて終わりというものではないので、出来るだけ毎日の生活で意識することが大切です。
本記事では、日常に取り入れやすく、簡単に波動を整えることが出来る方法を5つご紹介いたしました。
是非毎日の生活に、無理のない範囲で取り入れてみて下さいね。
