元カレが忘れられない…新しい彼氏が出来ても思い出す。
時間が経っているのに思い出す。
自分でも未練があるのか、どうしたいのか分からない。
困った時ってありますよね。
そんなもやもやした気持ちを、整理するための方法をお教えします。
●元カレを過去の思い出にできているか？確かめる方法
●だいだい、どのくらいで元カレを忘れられるのか
●元カレを忘れられない人の特徴
元カレとの気持ちに区切りをつけて、すっきりとしたスタートで恋愛を楽しめるようになりますよ。
元カレを忘れられない人の特徴
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元カレを忘れられない人の特徴をズラっと紹介します。
もし当てはまっていたら、即刻行動をして対処すべき！
ここを踏ん張らないと、新しい恋を始められませんよ。
●元カレの私物を置いている
●彼との思い出にふける
●反省しすぎる
●元カレを神格化している
●男性と触れ合わない
元カレの私物を置いている
元カレとの思い出の品を残したままにしていませんか？
また、彼が帰ってくるかも？と期待して部屋のインテリアや荷物を当時のまま保管…なんてしていませんよね？
毎日目に入るので、忘れるものも忘れられません。
物だけでなく連絡先も、キレイサッパリと消しましょうね。
彼との思い出にふける
目に入ることを関連して思い出すのはいいです。
でも、わざわざ彼との思い出を振り返らなくてOK。
ますます忘れられなくなります。
もし、頭の中から彼を忘れられないなら、思い出す機会がなくなるくらい仕事や趣味に没頭してくだい。
俗にいう、忙しくて失恋する暇もない状態ですね。
反省しすぎる
あの時、こうすれば別れなかった？私がああしたから彼は幻滅したの？と、過去の自分を反省するのはやめましょう。
はっきりと申し上げて、過去の出来事は変えられません。
反省は一度で十分。
自分の至らない箇所を見つけたら、前を向くのみです。
元カレを神格化している
長いこと元カレを忘れられない場合、神格化している可能性があります。
もはや、元カレの原型はなく想像上の域に達している人も…。
美しい思い出と偽造された思い出はまるで違います。
男性と触れ合わない
元カレを忘れられないのに、お付き合いすることなんて出来ない。
そんな気持ちで男性との交流を断ち切る人がいます。
その真面目な考え方もステキです。
ですが、この世の中には元カレ以外の男性の方が多いのです。
また、必ずしも元カレと同じ運命を辿るワケでもありません。
思い出を過去のものにするためにも、新しい男性との出会いも大切ですよ。
元カレを過去の思い出にできているか？確かめる方法/思い出す瞬間
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元カレとの関係性を確かめたいなら、彼に新しいパートナーが出来たらどう思うか？自分に問いかけてください。
想像してみてください。
もし、元カレに彼女が出来たら嫌な気持ちがするでしょうか？
もし「傍にいるのは私だったのに…」「そんなの絶対に許せない」と負の感覚に陥ったら、まだ元カレを忘れられず引きづっています。
一方で、「いい彼女さんと幸せになってね」「今度は間違わないようにね」と素直に祝福できる場合は、きれいサッパリ気持ちの整理ができていると言えます。
今彼に不満があると元カレを思い出すことも…
新しく出来た彼氏に不満がある際に、「元カレはもっと優しかったのに…」と思い出すことがあります。
未練たらたら…とは言えず、ただ現状に不満を持って目移りしている可能性が大！
どんな時に、元カレと今彼を思い出すのか項目にしてみました。
●好きなことが合わない
●年収の違い
まず、好きなことですね。
ドラマを見ていても「あ、このジャンル好きなんだ。元カレは嫌いだったのに…」と反射的に思い出す場合。
年収面も比べてしまいがち…。
どちらも一瞬で忘れることが多いので、そこまできにしなくても大丈夫でしょう。
どのくらいで元カレを忘れられる？
一般的に、どれくらいの時間が経てば傷心から復活するのかを紹介。
もちろん、人によって環境や、付き合った人間が違うので正解はありません。
ですので、目安程度に考えてもらえると幸いです。
3カ月が目安
人は失恋しても3カ月で忘れると言われています。
元カレを思い出す機会が減り、心を揺り動かされないようになります。
彼氏とよく見ていた映画やドラマなどなど。
思い出が詰まりすぎて見るのもイヤ…といった時期を乗り切れる時期と言えます。
1カ月程度で忘れる人も
何の未練もなく忘れられる人もいます。
破局するのが薄々分かっていた。遠距離恋愛で別れ話が元々出ていた…など、2人の間で別れが共通意識としてあった場合が特に当てはまります。
日にち的には早いと感じますが、そういうカップルも存在します。
10年経っても忘れられない人も…
まったく元カレを忘れられずにいる場合も、もちろんあります。
好き同士なのに無理矢理別れさせられた。
死別してしまったといったケースも。
まとめ
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元カレを忘れられない、元カレに未練があるのかどうか分からない！そんなもやもやした気持ちのままでは、新しい恋も始められませんよね。
そんな時は「元カレに彼女ができたら、どう思うか？」と考える方法を試してください。
負の感情に飲み込まれるなら、未練があります。
応援する気があれば、きれいさっぱりといい思い出になっています。
また、元カレが好きなのではなく、今彼に不満がある場合も、パっと元カレとの思い出にすがりたくなる瞬間が訪れます。
恋心なのか、一時的なものなのかチェックしてくださいね。
別れてしまったとは言っても、好きになった人です。
思い出してしまう場合もあります。
でも、執着にも似た気持ちを感じてしまうなら、自分の気持ちを確かめるためにも今記事を参考にしてください。
