「好きだった彼氏に振られた」「大好きだったけど事情があって別れた」一度は好き同士で付き合ったのですから、なかなか忘れられないことってありますよね？
こういう時って「またヨリを戻す？」「でもまた傷ついちゃうかも？」と頭の中でグルグルと考えてしまいがち…。
次の恋に踏み出すためにも、元カレへの思いは断ち切りたいですよね。そこで、今回は元カレとの思い出を消化して次の恋愛に進める方法をお教えします。
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どうして元カレを忘れられないの？
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恋愛は複雑です。元カレと別れたからといって、すぐに次の恋愛を始めたり、思いを断ち切ることなんてできません。
「元カレを忘れられないから新しい恋愛が出来ない」と自覚している方はいいのですが、なぜ、自分が新しい恋ができないのか悩んでいる方も多いハズ。
次からの項目に当てはまっていたら、あなたは元カレを引きずっています。
そういう意味でも、次の項目をチェックしてくださいね。
実は彼のことが好き
元カレのことが好きな場合、なかなか次の恋愛に進めないのも無理はありません。
お互いが納得して別れたのではなく、相手から一方的に別れを告げられた場合は特にそうです。
実は彼を傷つけてしまった
破局の原因が自分にある場合も、心残りとしてひきずる場合があります。「どうしてあんなことをしたんだろう」今になって後悔するケースもあります。
少し冷静になったら「もう一度やりなおしたいな」と思うかもしれません。
実は将来を誓い合った
付き合う先は結婚です。2人で一緒になろうとまで約束したのに、破局してしまった。これは、かなりの大ダメージですよね。
年齢が上がるほど、ショックも大きく立ち直れなかったとしても無理はありません。
実は別れてから彼の魅力に気が付いた
付き合っている時は、「イマイチ…」と思っていても、別れた時に彼の良さに気が付くパターンがあります。
元カレを忘れる方法
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幸せな思い出を思い返す…それならいいですが、元カレを忘れられずに次の恋ができないなら問題。
「いい思い出だった」と過去のものにするためにも、次の項目を試してくださいね。
元カレのSNSを見ない
「元カレどうしてるかな？」「もしかして私のことつぶやいてないかな？」と淡い期待を持ってしまうことがありますよね？そのために、何度も彼のSNSを見てしまう気持ちは分かります。
ですが、一度気になりだすとなかなかSNSチェックから抜け出せないのが事実。スパっと「もう見ない」選択肢をする方が、懸命です。
元カレからのプレゼントを処分
「このアクセサリーは元カレからはじめてもらったな」「お気に入りだから別れた後も身に着けたい」元カレからのプレゼントはなかなか捨てられない気持ちも分かります。
でも、ずっと身に着けていると元カレを忘れられないことにつながります。
さらに気になる男性が出来た時に「そのアクセサリー可愛いね」なんて、褒められた時に後ろめたい気持ちになるのは、あなたの方です。
いくら思い出が詰まっていても、元カレからのプレゼントは捨てるべきです。
元カレと生活範囲を分ける
元カレと共通の友達がいる、元カレとデートした場所が近いなど。別れても元カレを感じていると、なかなか思いが断ち切れません。
可能であるなら、生活範囲を分けるようにしてください。
星座別に元カレをすっきりと忘れる方法
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一般的な「元カレを忘れる方法」を紹介しました。
次からは、あなたの星座別に「元カレを忘れる方法」を紹介しますね。
火の星座（牡羊座・獅子座・射手座）
アクティブでエネルギッシュなあなたは、とにかく「夢中になれるもの」を探すのがおすすめ。
家に閉じこもっているよりも、体を動かすことが向いています。
考えるよりも、頭をからっぽにして行動するようにしましょう。
体を動かしている内に、心のもやもやがきっと解消するハズです。
地の星座（牡牛座・乙女座・山羊座）
考えることや真面目さが際立つあなた。彼との思い出と、とことん向き合った方が良さそう。
思い詰めない程度に「どこが間違っていたか？」「次の恋愛につなげるには？」と分析することで、明るい未来が開けますよ。
徹底的に元カレとの恋愛を分析し、過去のデータとして処理しましょう。
風の星座（双子座・天秤座・水瓶座）
煌びやかな雰囲気で対人関係が良好なあなた。過去の思い出と割り切れる方も多いハズ。
それでも気持ちが落ち込むなら、友達と思いっきり騒ぐことがおすすめです。
楽しいことやキラキラしたものを見つけるのが上手なあなたのことです。きっと、すぐに夢中になれるものを見つけることができますよ。
水の星座（蟹座・蠍座・魚座）
人の気持ちに寄り添えるあなたは、なかなか失恋から立ち直れないかもしれません。
でも、落ち込まないでください。あなたの心を潤してくれるのはキレイな音楽や映画や小説です。現実世界ではなく芸術の世界へ逃げ込みましょう。
心のエネルギーが溜まったら、きっと明日から頑張れるはずです。なので、ひとまず今は自分の心のままに過ごしましょう。
まとめ
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今回は元カレの忘れ方についてお話しました。どんな事情があってにせよ失恋は辛いモノです。
ですが、いつまでも立ち止まっているワケにはいきません。そのために役に立つ情報をお伝えしましたね。
「私はもう大丈夫」と思っていても、心にはダメージが残っている場合もあります。元カレを忘れられない項目に当てはまったら、まずは自分の心のケアを最優先してください。
星座別に立ち直る方法も紹介しました。今よりも魅力的になりますよう、手助けができれば幸いです。
