エネルギーバンパイアという言葉を聞いたことがありますか？
エネルギーバンパイアとは簡単に言うと、相手のエネルギーを吸い取ってしまう人のことを表します。
「あの人と話すとなんだか疲れるなぁ…」
「あの人と会った後はなんとなく元気がなくなる…」
特定の人と会った後にこのように感じることが多い場合、もしかするとその人は、あなたにとってエネルギーバンパイアとなってしまっているかもしれません。
知らず知らずにエネルギーを奪われていると、判断力や行動力の低下、体調不良、不眠などといった症状が現れてしまうことがあるので注意が必要です。
そこで今回は、エネルギーバンパイアの特徴や、エネルギーバンパイアから身を守る方法などをご紹介したいと思います。
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エネルギーバンパイアとは
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私たちは普段人と関わる際に、無意識のうちでエネルギーの交換が行われています。
ポジティブな会話や心地良い交流では、お互いのエネルギーが高まり、新たなパワーが湧いてきます。
しかしエネルギーバンパイアとの関わりでは、一方的にエネルギーを奪われてしまうのです。
そのため、会話したり一緒に過ごした後にひどく疲れてしまったり、元気がなくなってしまったりするのです。
もちろん、その日のコンディションやタイミングによって、時には相手とのエネルギーが合わずに疲れたり、ギクシャクしてしまうことはあるでしょう。
ですが、会う度に疲れを感じたり、元気がなくなる頻度が多いようであれば、その人はあなたにとってエネルギーバンパイアとなってしまっているかもしれません。
知らずにエネルギーを吸い取られ続けると、判断力や行動力が低下してしまったり、原因不明の体調不良に陥ったり、不眠などの症状が現れてしまうことがあります。
エネルギーバンパイアの特徴
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では、どのような人がエネルギーバンパイアとなりやすいのでしょうか？
エネルギーバンパイアの特徴を4つご紹介していきます。
①価値観を押し付ける
エネルギーバンパイアは、「自分が正しい！」と自分の意見を正当化し、価値観を押し付けてくる傾向があります。
そして相手が受け入れてくれることでエネルギーを得て、満足します。
相手の意見に耳を傾けることなく、自分の考えを主張し続けるため、周りの人は精神的にも消耗してしまいます。
②悲劇のヒロインであり続ける
自分の悩みや不満を延々と話し続け、相手の話を聞こうとしないという特徴もあります。
特に、悲劇のヒロインを演じて同情を誘うケースが多いです。
同情されて周囲から優しくされることで、エネルギーが満たされるのです。
そのためとても自分本位で、常に可哀想な被害者であろうとし、周囲の気を引こうとします。
③承認欲求が強い
人から尊敬されたい、すごいと思われたいという承認欲求が強いのも特徴です。
周囲からの賞賛をエネルギーとしており、自分の望まない反応であった場合は酷く落胆したり、不機嫌になったりします。
自分の求める反応が得られるまで執着したり、無理強いしたりするケースもありますね。
④依存心が強い
エネルギーバンパイアは特定の人に執着しやすいという傾向もあります。
この人だ！とターゲットを定めたら、その人に付きまとい、エネルギーを吸い続けるのです。
自己中心的な振る舞いをしても許してくれるような、気の弱い人や優しい人がターゲットになりやすいです。
エネルギーバンパイアから身を守る方法
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エネルギーバンパイアに狙われやすいのは、気の弱い人や優しい人、素直な人です。
吸う側も吸われる側もお互いに無自覚である場合がほとんどですが、自分のエネルギーを守るために適切な対処法を知っておくことが大切です。
ここでは、自分のエネルギーを守るための具体的な方法を2つご紹介します。
境界線を意識する
もしもあなたが「この人はエネルギーバンパイアかもしれない」と思った場合は、出来るだけ相手との適切な距離感を意識するようにしましょう。
職場や家族など、相手との距離感が難しい場合には、イメージ上で境界線を設定することも効果的です。
例えば、光のバリアを張って自分を包むイメージを持つことで、不要なエネルギーの流出を防ぐことができます。
このような境界線を意識するだけでも、自分のエネルギーを守ることができますよ。
エネルギーの浄化
深呼吸、瞑想、入浴など、自分なりのリフレッシュ方法を持つこともおすすめです。
その中でも特に入浴は、日常生活に無理なく取り入れられる効果的な浄化方法です。
湯船に全身をゆったりと浸かることで疲れを癒すことができますし、オーラをクリアにすることもできます。
さらにバスソルトやお酒を入れることで、より浄化作用が高まりますよ。
特に疲れを強く感じる日には、ゆっくりとバスタイムを取ってみてくださいね。
まとめ
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なかなか取れない疲れやだるさ、原因不明の体調不良は、もしかしたらエネルギーを吸い取られているせいかもしれません。
もしも周囲の人に対して「この人はエネルギーバンパイアかもしれない」と思った場合、適切な距離を保つように意識しましょう。
意識するだけでも随分と変わってきます。
自分のエネルギーを守ることは、自分自身を大切にすることにつながります。
職場の人や家族など、物理的に距離を置くのが難しい相手の場合は、心の中で境界線を意識したり、エネルギーの浄化方法を日常に取り入れたりしてみてくださいね。
