戦前に生まれた「レイキヒーリング」。
「レイキ」とはどのようなものでしょう？
カタカナで書くと分かりにくいかも知れません。
漢字で書けば「霊気」と表記されます。
「イメージが湧いてきた！」。
このように感じてもらえれば幸いです。
壮大なロマンのもと、心身を癒す（いやす）「生命エネルギー」。
掘り下げた解説をすすめましょう。
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逆輸入されたヒーリング
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「ヒーリングが逆輸入とは、どのようなことでしょうか？」。
疑問に思うのも無理はありませんね……。
「レイキヒーリング」のヒストリーは、「臼井甕男（うすいみかお）氏」によってスタートします。
彼は大正時代に断食修行をおこなっていました。
そのなかで、「レイキ」の概念を発見したのです。
だれもが潜在的に有しており、免疫力や自然治癒力を高めるエネルギーとされ、修練を積めば能力の開発が期待されます。
当時は「心身改善臼井霊気療法」と銘打って、普及活動をおこなっていました。
「臼井霊気療法」は、人気を博して広く伝わったとされます。
ここで「高田ハワヨ女史」の存在をクローズアップしましょう。
「高田女史」はハワイ在住の日系2世。
彼女は当時の日本で「霊気療法」を学んだひとりです。
時代は進んで、世界大戦に突入。
日本の敗戦で終結したのはご存知のとおり。
「日本の価値観」は根底から覆されることとなりました。
戦前の日本は、「霊的なもの」や「神がかり的なもの」を大切に考えてきたのです。
しかし、戦後の価値観は一変しました。
マッカーサーが日本を暫定統治して、日本人の意識を変革させたのです。
アメリカナイズされた考え方は合理性を重視するもの。
「非科学的」なものは排除される方向となりますね。
「霊気療法」は、日本人の間から姿を消していきました。
さらに時代が進んで1970年代を迎えると、世界中が「精神的なヒーリング」に興味を示すようになったのです。
ハワイでは「高田女史」が「霊気療法」を「レイキヒーリング」として普及を続けていました。
やがてハワイやアメリカでの評価が高まっていくことに。
日本も戦後復興を遂げ、経済の熟成を迎える時代となりました。
人々はさまざまな競争にさらされます。
「疲労」や「ストレス」を軽減させるためには「ヒーリング」が効果的。
スポットを浴びるのが「スピリチュアル・ヒーリング」です。
海外で評価されていた「レイキヒーリング」が逆輸入された理由がここにありますね。
レイキヒーリングの心構え
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「レイキ」は「セルフヒーリング」できるとされます。
手を使用して、エネルギーを送り込めばよいのです。
「ハンドヒーリング」の一種ですね。
このような「ヒーリング」をおこなう際には、必ず「心構え」が必要。
精神力を高めなければ、正しい「ヒーリング」をおこなえません。
さっそく「五戒」とされる「心構え」を列記しましょう。
怒るな
お分かりですね。
怒りの感情は「ヒーリング効果」を低減させてしまいます。
こうした感情のコントロールこそ、修練といえましょう。
怒りを感じた瞬間に、深呼吸をしてください。
感情のコントロールを意識しましょう。
心配するな
ものごとを「ネガティブ」に捉えがちではありませんか？
慎重に考えることは大切ですが、ときには楽観をしましょう。
心配ばかり先行すると、前に進みませんよ。
「セルフヒーリング」に心配は禁物です。
感謝しましょう
自分を取り巻く、すべてのものごとに感謝しましょう。
「レイキヒーリング」は「エネルギー」によるパワーがすべて。
このパワーを高めるのが「感謝のこころ」です。
人間は自分ひとりで生きられません。
必ず多くの人に支えられているはず。
周囲の人間へ感謝しましょう。
これにより、「潜在的なエネルギー」がマックスに高まります。
業を励みましょう
ここでいう「業」とは、生活の中心を支える「仕事」や「すべきこと」を指します。
学生ならば「勉強」が該当しますし、主婦ならば「家事」や「育児」が該当することに。
「ヒーリング」を成功させるためには、「日常のおこない」が大切です。
「すべきこと」や「くらしの手だて」をおろそかにしてはいけません。
なにごとも一生懸命に励みましょう。
他人に親切でありましょう
自己中心的な考え方となっていませんか？
困っている人を見かけたら、常に親切心を忘れないようにしてください。
他人への優しさは、自分自身へのケアと同義です。
理解できなければ、すべてが始まりません。
セルフヒーリングのために
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「レイキヒーリング」で心身のバランスを整えましょう。
「セルフヒーリング法」を伝授します。
なるべくリラックスした環境を整えてください。
具体的には、寝る前の時間帯がオススメ。
呼吸を整え、手を「からだ」に当てていきます。
「あたたかさ」を感じれば成功。
気になる部分にゆっくりと手を当てましょう。
5分程度当てれば終了です。
まとめ
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古来より、「ハンドヒーリング」がおこなわれてきました。
その証拠として、ケガの治療を「手当て」とよびますね。
忙しい毎日を過ごすうちに、ゆっくりと進行する心身の不調。
効果的な「セルフヒーリング法」を身につけましょう。
質の高い生活をめざすために……。
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