「最近外にも出れないしなんだか気持ちが落ち込む」
「今起きていることに何か意味があると思いたいけど、、気持ちが浮上しない」
実はそんなあなたの落ち込みや憂鬱は、次の次元に上昇するためのきっかけなのかもしれません。
『アセンション』という言葉を最近耳にすることが多くなっているでしょう。
言葉は知っているけど深い意味は知らないという人も多いのでは？
今回はアセンションとは何か、そしてアセンションするために必要なポジティブな波動の持ち方について解説していきます。
なんだか気持ちが落ち込んでいる方、最近の環境や社会の変化についていけないと感じている方は是非読んでみてくださいね。
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アセンションとは？
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アセンションとは次元上昇という意味があります。
今私たちがいる世界よりより高度な次元とつながり、私たちが愛に包まれた存在になるというスピリチャル的な意味。
アセンションは10年前より始まると言われてきましたが、2020年からはその動きが加速してきていると言えるでしょう。
過激な論調で「人類の選別」と唱える人もいますが、生き残りをかけたおどろおどろしいイメージを持つ必要はありません。
今の自分を脱皮して精神的な成長を遂げることがアセンションです。
自然災害が起こったり感染症が流行したり…一見悪いことが立て続いているように見える2020年。
しかしこれは私たちが「今までの幸せ」を思い出し、ありふれた日常へ感謝するようになるための試練です。
人が良い方向へ変化するためには好転反応と言って、心身の不調が現れることもあります。
地球上で起こる全てのことは人の幸せのために起きていると言えるでしょう。
大事なのは問題が起きたときにあなたがどんな気持ちを保つかということです。
前向きで愛に満ちた姿勢を貫くことで、次元上昇をより早く達成することができるでしょう。
ポジティブな波動を保つために心がけたいこと
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この時代に前向きな気持ちや波動を保つことで、アセンションを早めることができます。
キーワードはポジティブさ、そして愛です。
日頃の心がけ1つで気持ちや考え方を変えることができます。
いち早くアセンションをしたい方は是非参考にしてみてくださいね。
欲望よりも感謝の気持ちを大事にする
人は願いを叶えたい！という欲望に囚われ、今自分が持っている物への感謝が足りていません。
不測にばかり目を向けてしまうため、結局不満な状況を引き寄せているのです。
願いや希望を持つのはとても良いことなのですが、不満に目が向いていないか確認しましょう。
十分なお金がない！100万円あったら豊かに暮らせるのに！と思うのではなく、今手元にあるお金で食べるのに困らない生活ができている。感謝します。
しかしもう少しお金があったら気持ち的にどんなに楽で幸せだろう！このように考えるのです。
足りないに目を向けるのではなく、満ち足りていることに目を向けて感謝しましょう。
悪い習慣を断ち切る
アセンションを早めるためには、悪い習慣を断ち切りましょう。
例えば喫煙、依存など自分が心のどこかで「やめなければ」と思っていることです。
なぜならあなたは悪い習慣を行うたびに、心に罪悪感を感じて自分を責めてしまいます。
本来愛するべき自分を少しずつ嫌いになっているのです。
アセンションの決め手は愛です。他人人対しても自分に対しても愛を持って過ごす必要があります。
自分を愛せるようになるためにも、自分が悪癖だと感じている習慣を手放すようにしてください。
人の幸せを願える自分になる
今まで紹介した2つは自分の幸せのための行動です。
さらにステップアップして人の幸せを願える自分になりましょう。
人の幸せを願ったり手助けすることで、あなた自身も心に満足を感じるはずです。
逆に人の幸せを妬んでしまったり、邪魔したりする行為はあなたの魂を濁らせます。
他人に良いことがあれば喜んであげること、そして手助けできることがあれば手を貸すようにしてください。
結果的にあなたの魂の次元を上昇させることにつながり、アセンションを早めてくれるでしょう。
自分の体や心の変化に敏感になる
この時期は自分の心や体の変化に敏感になるようにしましょう。
普段は意識しない呼吸や足の運びにも気を配ってみて欲しいのです。
マインドフルネスという考え方が一時流行しましたが、是非実践してみてください。
例えば食事を取る際にも「今お腹が空いているか？何を食べたいのか？」と体が欲しているものを聞く、心の状態も同様で「今何か胸がざわついている。」など、状態に気づく事が大切です。
自分の心や体の声をよく聞いてあげると、直感が研ぎ澄まされてハイヤーセルフと繋がることが容易になります。
まとめ
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何かと暗い話題が続くこの時期は気持ちも落ち込みがちになってしまいますよね。
しかしその気分が停滞している状態は、これから気持ちが上昇する前触れかもしれません。
気持ちが暗いのは嫌だという方は、今回紹介した4つの方法を試してみて下さい。
アセンションを早めると同時にあなたの心を落ち着かせ、愛や感謝に満ちた状態にしてくれるでしょう。
毎日心がけているうちに、自然と気持ちに余裕が生まれてくるはずです。