「仕事で疲れた。」「疲れ過ぎてしんどい」「疲れたけど休めない」といった悩みを抱えていませんか？
様々なストレスを隠しながら生活を送っていても限界が来てしまいますよね。
・人間関係がしんどい
・仕事がしんどい
といった悩みを、星座別に解決できる方法をお伝えしますね。
実は、星座別に元気をチャージするポイントが違うんです。
自分にあった方法を学んでストレスフリーな生活を手に入れましょう。
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牡羊座は最新コスメチェック
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好奇心旺盛で自立心にも長けているのが牡羊座さん。
エネルギッシュな性格で自らの「知りたい！」「やりたい！」を突き進めるのが特徴です。
そんな好奇心の塊である牡羊座さんは最新情報を集めるのといいかも。
特にコスメや美容方法をチェックがツキ。
買物をする、Twitterで調べる、をすることでストレスが軽減できますよ。
牡牛座は美的センスを磨く
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人に安心感を与え穏やかな性格なのが牡牛座さん。
芸術的センスに優れ自分が気に入ったものをコレクションしたり収集するのが特徴です。
そんな牡牛座さんは自慢の色彩センスを活かした模様替えがおすすめです。また美味しい料理を食べることでもストレスを発散できますよ。
双子座は新しい趣味
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頭の回転が速く面白いものを常にキャッチしているのが双子座さん。
頭の回転だけでなく要領もいいので２つのことを同時に進行することもお手の物。
そんな双子座さんは普段はしない趣味をはじめてみるのがおすすめです。
同じルーティーンではなく、あえて新しい環境を作り出すことでストレスを解消できるでしょう。
蟹座は模様替えで気持ちスッキリ
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母性が強く困っている人をほっておけないのが蟹座さん。
友人関係、恋人関係など自分を取り巻く環境を整えたいと感じているのが特徴です。
そのためストレスがたまったら生活環境を見直すといいですよ。
部屋の模様替えをして気分をリフレッシュさせるといいかも。
獅子座は自己表現でリフレッシュ
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どこにいっても存在感が目立つのが獅子座さん。
普段抑え込んでいる「やりたいこと」を思いっきり表現するのがいいかも。
カラオケ、ダンスといった体を動かすものからイラストを描く脚本を作るなどのクリエイティブなものまで。
自分を表現できるものを試してみてください。
乙女座は整理整頓で心の整理を
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ルーチンワークが得意な乙女座さん。
決められたことをきっちりとこなすことに喜びを覚えるはず。
なのでストレスを感じたら部屋の模様替えや整理整頓などを試してください。
「時間がある時にまとめて手を付けよう」と放置していた部屋の掃除やガレージの整理などを片付けるといいですよ。
天秤座は社交性を高めて
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つり合いが取れたコミュニケーションができ、友人が多いのが天秤座さん。
あなたのストレス解消法はズバリ、複数の人との交流です。
着飾ったりメイクを凝ったりと自分を魅力的に見せてからがツキ。
またはウィンドウショッピングなどで、芸術的なもの美しいものに触れるだけでもOKですよ。
蠍座は自然を感じて
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ミステリアスで研究熱心な蠍座のあなた。
のめり込むとマニアックな分野まで到達してしまうことも…。
何事も一生懸命になりすぎる点がありストレスを抱えることも多いかも…。
そんな時は、海、川などの自然を感じてください。
またはパワースポットなどのスピリチュアルにも縁がありますよ。
射手座はフリープランの旅がツキ
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ルールに縛られることを嫌い自由を追い求める射手座。
仕事や人間関係だけでなく古臭い考えや風習などに頭を悩ませている場合が多いかもしれません。
そんな射手座さんのリフレッシュ方法は旅です。
決められたツアーなどではなく現地についてから「さぁ、どこに行こうか」と考えるフリープランの方が向いているでしょう。
または自分と同じく自由な雰囲気を持つ人との交流もおすすめです。
山羊座は歴史のロマンに触れて
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何事にも真面目に取り込む山羊座さん。
自分の仕事以上のパフォーマンスができるため周りから頼られることも多いでしょう。
他人のためにストレスをためがちな山羊座。伝統工芸などの歴史を感じるものに触れることでリフレッシュできるでしょう。
老舗の工芸品、職人魂を感じる作品、歴史的建造物にも縁がありますよ。
水瓶座さんは自分の感性を信じて
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独特の考え方がある水瓶座さん。
年代や性別に囚われない自由な考え方や発想が特徴です。
そのため他人と同じことをするのが苦手、人と違うことをしたい！という欲求が満たされないとストレスを感じるでしょう。
そんな時は、アイディアや考えを形にすることです。
実現できないようなことでも大丈夫ですよ。
頭の中で堂々巡りしていることを書き出し整理するだけでも気分が晴れるはずです。
普段は押し殺している「こうしたい！」というもやもやを吐き出してくださいね。
魚座は想像の世界に羽ばたいて
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スピリチュアルなこと、精神世界との深い関わりがあります。
自分の世界をとても大切にするので、ノルマ、仕事といった現実世界を厄介と感じることもあるかもしれません。
ストレスを下げるためには自然を感じる、スピリチュアルな体験をする瞑想やヨガなどがおすすめです。
まとめ
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辛いことやストレスが溜まってしまった時の息抜き方法をお伝えしました。
頑張りすぎると体に良くありません。
自分だけのリラックス方法を知りじっくりと休めてくださいね。