自粛ムードが高まる中、不安を抱えながら生活している人は多いかと思います。
少しでもリラックスする時間を持ってほしいという願いから、今回は誰でも簡単に『レイキ水』を作る方法と、その使い方のアイデアをご紹介します。
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レイキとは？
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レイキは、自然の中にあるエネルギーそのものです。
すべての生き物が差別なく太陽光を受けられるのと同じように、レイキは誰でもすぐに受け取ることができ、誰でもすぐに使うことができます。
海外では医療として認められている国もあるほどで、癒やしや浄化のエネルギーと言われています。
現在のところ日本では医療として認められてはいません。
正式なヒーラーになるにはマスターからの伝授などが必要ということですが、自己流であればお金もかからず、誰でもすぐに使え、薬のように心配な副作用もないため、まずは試してみていただければと思います。
基本のレイキ
レイキを受け取る方法です。
①深呼吸をする。
②両手を上へあげて、太陽の光を浴びるようにあたたかなエネルギーがその両手のひらや頭から入ってくるイメージをする。
③体の中で滞っているよくないものや、よくない感情が、レイキに押し流され、足の裏から流れ出ていく。
④全身をレイキがめぐるまで続ける。
「治したい」はエゴ
病気を持っている方は、それが治ることが良いと感じるでしょうし、自分の中に悪い感情があり、それをやめたいと思う人は、その感情がなくなることが良いと感じるかもしれません。
ですが、すべての現象は、訳あって起こっています。
厳しいようですが、○○したいと思うのはエゴであり、エゴは純粋なエネルギーであるレイキを不純なものに変えてしまう可能性があります。
本当に大事なことがなにかは、目に見えることだけではわかりません。
あれこれ考えず、まずはレイキに任せるようにしてみてください。
レイキ水の作り方
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お水を容器に注ぎます。コップでもお湯のみでもペットボトルでも問題ありません。
基本のレイキをやって、全身が清らかになったと感じたなら、今度はレイキが手のひらから出てくるイメージをしてみましょう。
その手のひらを、お水の入った容器にかざします。
なんとなく、いいかな？と思うまでレイキをお水に浴びせれば、レイキ水の完成です。
レイキを当てる前後でお水を飲み比べてみてください。
水道水が飲みやすいと感じる方や、口当たりがまろやかになったと感じる方も多いようです。
お水は、水道水でなく、ミネラルウォーターなどでもかまいません。
レイキ水の4つの使用例
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今、多くの人がこれまでにないほどの疲労を感じて日々を過ごしていると思います。
目に見えないものとのたたかいは、心を蝕みます。
心が病むと、体にも変調を来します。
それに加え、外に出にくい状況が続いてしまうと、日光に浴びる時間も減り、運動量も減り、体力も落ちてしまいます。
できることは限られているかもしれませんが、家で簡単にできるレイキ水を使うことで、少しでも心の安定を保ち、心身のケアになれば幸いです。
それでは、以下にレイキ水をどのように使うといいか、4つのアイデアを載せていますので、ぜひ参考にしてみてください。
飲み水に
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レイキ水はもちろん飲み水にできます。
お水だけでなく、飲み物・食べ物など口から取り入れるものすべてにレイキを浴びせてもいいでしょう。
全部は大変だ、という人は、寝る前に飲む一杯のお水やお白湯をレイキ水にしてもいいでしょうし、お出かけ用のボトルにレイキ水を作っておき、一日かけて飲むのもグッドです。
お風呂に
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飲み物のように内側から体を癒やすのもいいですが、お風呂のお湯をレイキ水にして、レイキ風呂にすると、外側からもレイキ水を吸収することができます。
これは、コップに作ったレイキ水をお風呂のお湯に足すやり方と、お湯を張ったお風呂全体にレイキを当てるやり方とがありますが、効果はどちらも同じです。
多くの情報にさらされ、日常的に緊張している今だからこそ、お風呂の時間はのんびりとレイキ浴をして、良いエネルギーに包まれてみてはいかがでしょうか。
仕事・お金・子育て・介護など、不安の大きい方ほどおすすめです。
洗濯に
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洗濯に使う水をレイキ水にすると、服がレイキをまとってくれます。
着るときになんとなく安心感が増したり、気持ちが落ち着く方もいるのではないでしょうか。
お風呂をレイキ水にしていたなら、そのお湯をそのまま汲んで洗濯水にしてもいいですし、コップ一杯のレイキ水を注ぐだけで、全体にきちんとレイキが行き渡ります。
玄関に
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これから暑い日が続く地域では、玄関まわりにレイキ水を打ち水にする方法をおすすめします。
これは、家の周りに結界を張ることにも繋がりますし、窓からレイキ水を含んだ風を家全体に取り込むことにもなります。
まとめ
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レイキは誰でも・いつでも・簡単に使える、無尽蔵のエネルギーです。
気持ちが落ち込んでいると、いろいろ複雑に考えてしまったり、悪いことばかり気にしてしまいますが、一度深呼吸をして、自然界のエネルギーに身を任せてみましょう。
レイキを注いだレイキ水は、飲み水だけでなく、お風呂のお湯や洗濯水、打ち水などにも使えます。
これはダメ！という使い方はないので、ほかにも試しながら、使いやすい方法を見つけていってください。
生活の中に癒やしや浄化を取り入れ、緊張の糸をゆるめる時間を作りましょう！