なんだが気分がめいっていたり、落ち込んで深い沼の中にいるような気分になることはありませんか？
数日で改善できるようならいいのですが、長引いているようなときには、『酒風呂』を試してみませんか？
1日の終わりに湯船につかると、リラックスできるお風呂。
そのバスタイムを利用して、心身の浄化の時間にあててみてください。
さまざまなストレスを抱え込んだ心身ともに、スッキリとできるでしょう。
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マイナスエネルギーがたまりすぎた心身
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自らのネガティブ思考から心が重たい感じになっていたり、他人からの邪気(負のエネルギー)を受けてしまい、身体に淀んだ空気がまとわりつき、肩が重く感じたりするなど。
適度な運動(ストレッチとか)を生活に取り入れて、徐々に身体の調子が良くなっていくのであればいいのですが、そういった状態が長く続いているのであれば、「酒風呂」に入って浄化を試してみませんか？
心身が不調の状態が続いていると、やがては頭痛などにつながっていったりと、運気も低迷してしまいます。
酒風呂は、心身の不調を浄化するだけでなく、体を温めて肌をキレイに整えていきます。
寒い夜には酒風呂につかって温まるのもいいかもしれません。
マイナスのエネルギーって？
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暗い考え方をしている人の近くにいると、いつの間にか自分もそのような思考になっていることがあります。
もちろん自ら発している場合もあります。
ネガティブで否定的な思考から生まれる負のエネルギーは、強力に他の人をその渦に巻き込んでしまいます。
自分の思考がおかしくなっているなと感じたら、マイナスのエネルギーを受けなかったか思い出してみてください。
伝染してしまう負のエネルギーは、自分自身で浄化をして早めにスッキリとさせましょう。
浄化といえば？
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浄化はつまりデトックス。パワーストーンを浄化するときによく使用するモノといえば、ホワイトセージや水晶クラスター、塩、太陽や月、水…といったイメージが簡単にできるかと思います。
私たち人間も、スピリチュアルなグッズを使用した浄化などを行っていることがあるかと思います。
日々のちょっとしたデトックスならそれでOKですが、より強力に浄化したいのであれば、酒のパワーを借りてみるのがいちばんです。
酒風呂はどうやるの？
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湯をはった浴槽に、清酒(日本酒)を1～2カップくらい入れてかきまぜます。
その場合には、合成されている酒は使わないでください。
アミノ酸成分が含まれた日本酒を使えば、そのまま美容法としての酒風呂にもなり一石二鳥。
日本酒の保湿効果でお肌がしっとり、血液循環も良くなりポカポカに体調を整えます。
また、心にたまったマイナスエネルギーを払い除け、スッキリとパワーアップできますよ。
塩風呂と酒風呂のダブルのパワー
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「塩風呂」は、湯をはった浴槽に粗塩を50～100ｇ程度を入れてかきまぜてつくります。
塩風呂は、塩で邪気を浄化するというのはもちろん、塩風呂で入浴することでデトックスができ、代謝が良くなり美肌になれるという美容効果も期待できるのです。
そんな「塩風呂」と、「酒風呂」の二つをあわせて、ダブルのパワーで入浴すると、邪気払いもパワーもアップが期待できます。
塩風呂をつくったあとに、お猪口一杯分の清酒(日本酒)を加え、塩と酒の両方のパワーをもつお風呂をつくります。
塩風呂だけでは物足りないとか、身体がしんどくてヤバい…と感じている方は、ぜひ塩と酒のダブルのお風呂に入浴してみましょう。
さらに、心身の状態がすごく落ち込んでいると感じる方は、塩と酒の量を多めに増やすことで調整してみてくださいね。
体の疲れをとり、ネガティブな負のオーラを払い除けて、スッキリと浄化し、身も心もポカポカでキラキラオーラに戻りましょう。
入浴後は白湯&気をつけたいこと
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酒風呂でデトックスをした後は、汗として流れた体の水分を補うためにも、しっかりと白湯をのむことを忘れないでくださいね。
発汗した体に水分を補給して、新しいエネルギーのチャージをします。
また、肌が弱い方や、妊婦さんやお子さん、高齢の方、そして何らかの持病をお持ちの方は、念のために医師に相談してから、酒風呂に入ってみたほうがいいでしょう。
まとめ
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『酒風呂』についてご紹介しましたが、いかがでしたか？
なんだか元気がでない日々が続くとき、自分自身を浄化することが手っ取り早い場合があります。
軽いストレッチなどで元気を取り戻せるのならいいのですが、少し重い感じがするときには、美容としても楽しめるので、ぜひ「酒風呂」をお試しください。
酒風呂と塩風呂をミックスさせたお風呂は、ダブルの浄化パワーとなって、私たちの邪気を払い除けてスッキリとさせてくれるでしょう。
心が重い感じがするときには、酒風呂でデトックスして、心身ともにスッキリとポカポカになってください。
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