「オーラ」という言葉は、もう誰もが耳にしている言葉になったと思います。
人間の体を包むようにして、周りに広がり漂うもので、普通の人間であれば見えないものです。
しかし、オーラが見える方は確実に存在して、そのオーラは実にカラフルな色が、人それぞれによって違っているのです。
また、オーラの強弱もあるようで、例えば、「あの人に会うと元気が出る」とか「あの人のオーラに圧倒される」なんて経験がありませんか？
それこそがオーラの影響によるものであり、心身の状態によってもオーラは強弱になることがあるのですね。
オーラが強い人は健康で、運気もUPしていきますので、できるだけオーラを強く高めていきたいものです。
今回は、オーラを強化する方法をご紹介します。
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オーラを強化する方法7つ
1.部屋の中を片づける
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部屋の中を掃除して、キレイな状態にしておくことで、清浄な空気が流れます。
常に居る場所は特に念入りに掃除や片づけをしておくと、あなたのオーラも清められ、強化されます。
窓を開け空気の入れ替えも大切ですので、起床時の習慣にしましょう。
そして、キレイになったお部屋に、美しいお花や絵画を飾ると、さらにパワーアップした空間になるので、あなたのオーラもますます磨きかかっていきます。
2.食生活を見直す
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日々、私たちの食べたもので体はつくられています。
それによって健康が保たれたり、そうでなかったりと影響してきますので、食べ物を選択するのはとても大切なのです。
旬の食べ物を摂るようにして、地元の野菜をいただくようにするだけで、体調が良くなることがあります。
それは食べ物にもその土地の「良い気のエネルギー」が入っているからです。
季節に合った食べ物を選択し、バランスよく摂取する、それだけで健康管理ができ、結果的にはオーラを強化することにつながります。
3.運動を生活習慣の中に取り入れる
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毎日の生活習慣の中に、運動する時間は入っているでしょうか。
やはりオーラを高めていくには、健康体であることが必須です。
食事面での栄養を摂取した体を、今度は運動することで、より健康体を目指していきましょう。
運動はあなたが好きなものでもかまわないですし、長時間やらなくてもいいのです。
自宅でできるストレッチやヨガでもいいですし、軽めのウォーキングなどでもいいのです。
運動をすることで肉体的にはもちろん、気持ちも晴ればれしてスッキリします。
それこそがオーラ強化に役立っていきます。
4.清潔にする
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お部屋の中を片づけることは先述しましたが、お部屋と同じように、自分自身も清潔であることが何より大切です。
汚れがある場所や体の部位は、オーラが弱くなったりするので、毎日、お風呂に入って清潔を保つこと、髪をとかし整えること、爪をきちんと切ること、洗濯した衣服を着ること…など、全てにおいて清潔にしておくことでオーラがキラキラと輝いていきます。
5.笑顔で感謝する心
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できるだけ笑顔で過ごすようにすると、オーラが強化されます。
もちろん悲しいときに我慢しなさいということではありません。
笑顔でいることをキープしているうちに、自然と笑顔が普段のポジションという風になります。
そして、周りの人々に感謝する心をもち、優しく接するようにしましょう。
自分自身を高める努力ができれば、もうあなたのオーラは清らかで強いものになっているはずです。
6.睡眠の質を高める
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人生の3分の1は寝ているといわれる私たち人間。
いかに睡眠が大切なのかが分かりますね。
睡眠負債という言葉があるほど、寝不足は心身ともに悪影響を受け、疲れが回復しづらい身体になってしまいます。
良質な睡眠は欠かせないので、ぐっすりと眠れる環境を整えて、成長ホルモンが出るといわれる午後10時～午前2時の間には少しでも寝ている時間をもてるように、努力をしましょう。
肌触りの良いシーツや枕カバーなどの寝具、光の入ってくるカーテン…など、快適な寝室をつくることから、始めてみてはいかがでしょうか。
7.自然にふれる
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起床時に窓を開けて、新鮮な外気を取り入れることが大事なように、自然にふれることは、私たちの身体にとって、とても良いオーラの強化方法の一つなのです。
たまには、ピクニックやハイキングと称して、お弁当を持って外に出かけましょう。
小川近くでバーベキューをするのもいいですね。
海や川、山に出かけて、海水や川の水、樹木、木々、花々、岩や小石…など、自然のハーモニーが奏でる場所で、オーラに英気を養いましょう。
まとめ
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「オーラ」を強化する方法をご紹介しましたが、いかがでしたか？
上記にあげた事項は、普段と何ら変わらない生活感あふれる事が多かったですね。
その生活習慣の数々を、日々の生活の中に取り入れていくことで、気がつけば、あなたのオーラは強くてすがすがしいものに変わっているはず。
規則正しい生活を心がけて、おいしい食事をし、部屋を片づけ清潔にし、運動を取り入れて、良質な睡眠をとる…ということは、今すぐにでもやってみることはできますので、ぜひ、始めてみてはいかがでしょうか。
オーラを強化して、よりよい人生を歩んでいきましょう。