およそ1年に一度しか訪れることのない『スーパームーン』。
特別な月の日だからこそ、影響を受けないか不安という方も多いかと思います。
ここでは、スーパームーンを心地よく過ごすためのレイキヒーリングについてご紹介しました。
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スーパームーンとは
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月は地球の周りをぐるぐる回る、いわゆる公転をしていますが、その軌道は楕円形をしています。そのため、地球との距離は一定ではありません。
月と地球との距離がもっとも短くなるときに新月や満月を迎えることは、およそ1年に一度あり、そのときの月をスーパームーンと呼んでいます。
2019年は2月20日にスーパームーンを観測しましたが、2020年は4月8日の満月がスーパームーンにあたります。
これまでも、いつもより満月が大きいと感じることがあった方は、もしかするとそれはスーパームーンだったからかもしれませんね。
月の引力と人間の関係
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人の体は60％以上が水分でできています。
海の潮の満ち引きが月の引力と関係していることは言うまでもありませんが、土に含まれる水分量なども同様に月の引力によって満ち引きしています。
これは、人間も同じことで、影響を受けていないというほうがむずかしいでしょう。
科学的根拠はほとんどないとされていますが、実際に満月の日には出生率が高くなる傾向が見られたり、事故や事件の発生も多くなると言われます。
とくに、判断ミスによる突発的な事故や、急な気分の落ち込みからくる自殺などが多いそうです。
これは、月の満ち欠けが人間の自律神経系統になんらかの影響を及ぼしていることを意味しているといっていいのではないでしょうか。
レイキで自律神経を整える
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満月の日に自律神経系統が乱れやすく、感情の起伏が激しくなりやすいのであれば、スーパームーンの日に受ける影響もより大きなものとなりやすい可能性があります。
一方で、月の光には浄化の作用もあり、その作用もスーパームーンでは最大となると考えられます。
すべてのものごとは陰と陽、裏と表の両極を同時にあわせもっているものですから、スーパームーンの良い面は積極的に取り入れ、良くない面をうまく受け流すようにしたいですよね。
そのためにおすすめなのが、レイキヒーリングです。
しっかりとレイキを学びたい方には伝授を受けることをおすすめしますが、もともとレイキは万物に宿る、無尽蔵のエネルギーです。
お腹をさすると痛みが和らぐといった手当てと同じものと考えられていますので、だれでも気軽に使えるヒーリングです。
基本のレイキヒーリング
①大きな光の塊（太陽のようなもの）から、光のエネルギー（日光のようなもの）が降り注ぐイメージをしてみてください。
②両手を伸ばして頭上にかざします。
③手のひらからエネルギーが体に入り、全身をめぐって、不要なエネルギーとともに足裏から出ていきます。
④ヒーリング中は頭の中をからっぽにして、ただエネルギーの巡るのを感じていてください。
あたたかい、ピリピリするといった感覚を伴う人もいますが、なにも感じなくてもレイキはきちんと体に流れています。
レイキヒーリングを行った日は、なるべく常温の水やお白湯を多めに摂るようにしてください。
スーパームーンの日におすすめのレイキヒーリング
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自律神経が乱れやすいと言われるスーパームーンの日やその前後に、とくにおすすめのヒーリング方法を2つご紹介します。
短時間で、だれでもできるヒーリング方法ですから、なんとなくいつもより感情的になりやすい、うまく眠れない、ミスや忘れものが多いなど、影響を受けている気がするという人はぜひ実践してみてください。
①お風呂でレイキ
基本のレイキでは、手のひらから入ったレイキが全身にめぐるとお伝えしましたが、そのレイキを手のひらや目から放ち、周囲のものなどを癒やすこともできます。
浴槽にお湯を張り、お湯にレイキを当ててください。
レイキ湯となったお風呂に入ることで、外側からもレイキに触れることができます。
そのお湯に浸かれば、皮膚からレイキを取り込み、吸収することになります。
いつもシャワーしか浴びないという方にはとくにこの方法をおすすめします。
じっとりと汗ばむくらいまでお湯に浸かって、不要なものをどんどん排出してください。
②キャンドルとレイキ
お風呂あがりにやってみてほしいのは、部屋の明かりを消し、まっくらな中でキャンドルの灯りだけつけてレイキヒーリングをすることです。
キャンドルの灯はF分の1ゆらぎといって、不規則であるがゆえに安心を与えるゆらぎを持っています。
この灯りのもとでセルフヒーリングを行いましょう。
レイキを受けた手のひらを、頭・顔・耳・首・肩……と上から下にかざしていきます。
レイキを当てる時間は少しでもかまいませんが、なんとなく嫌な感じがする箇所は、気持ちよくなるまで続けるといいでしょう。
キャンドルが用意できない場合は、レイキだけでもかまいません。
失敗や心のわだかまりが次々に頭に浮かぶかもしれませんが、それをあえて抑えることもしないでください。
自分の感情を受け入れ、認めてあげましょう。
どんなことを思ったとしても、それにジャッジを下す必要はありません。
ただ、その感情をそのまま受け止めることです。
まとめ
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2020年の『スーパームーン』は4月8日に訪れます。
月と地球の距離がもっとも近づくスーパームーンの日は、影響を受けやすい人も多いかもしれません。
そのため、スーパームーンの前後にはレイキヒーリングでエネルギーを整えることをおすすめします。
レイキヒーリングを使って悪い影響を最小限に抑えれば、満月の大きな浄化の恩恵を受けられますよ。
